Gerilim Tipi Baş Ağrısı Belirtileri. Gerilim tipi baş ağrısı (tension headache), kaslardaki gerilmeden kaynaklanır. Stresden kaynaklandığı düşünülsede, stres artıran faktördür. Gerilim tipi baş ağrısı, kişiyi günlük hayattan alıkoymayan ılımlı, orta düzeyde, tüm başı kapsayan bir ağrıdır. Daha çok başta Prof.Dr. Turan Uslu, gerilim tipi baş ağrısının en sık görülen baş ağrısı tipi olduğunu söyledi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, “Görülme sıklığı yüzde 30-40 arasında değişmektedir. Sıklıkla 20 yaş civarında başlar, her yaşta ve cinsiyette görülür. Kadınlarda biraz daha sıktır. Bazılarıhamilelik sırasında veya tıbbi durumları olan kişiler için uygun değildir. Gerilim baş ağrısı için akupunktur. Akupunkturun gerilim tipi baş ağrılarının tedavisinde etkili olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Fark edilir bir fayda elde etmek için genellikle en az 6 seans gereklidir. Gerilim Tipi Baş Ağrısı: Genellikle başın arka kısmında başlayan ve öne doğru yayılan bir baş ağrısıdır. Bu tipteki baş ağrısı boyun ve kafa derisini de kapsayabilir. En çok karşılaşılan baş ağrısı tipi olan gerilim tipi baş ağrısı boyun, omuz, kafa derisi ve çene kaslarının gerilmesi ile ortaya çıkar. Gerilim tipi baş ağrısı, genellikle alnınızda sıkı bir bant hissi veren, baş ve boyun çevresinde baskı hissettiren, hafif ila orta şiddette ağrıya neden olan baş ağrısını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu baş ağrısı türü günlük yaşamın stresinden, göz yorgunluğundan veya kötü duruştan kaynaklanabilir. Başağrısına bakan bölüm; Nöroloji bölümüdür. Şiddetli, uzun süreli ve geçmeyen baş ağrısı çeken kişilerin nöroloji bölümünden randevu aldıktan sonra bir nöroloğa görünmelilerdir. Devamlı olarak baş ağrısı çekenlerin bu ağrının önünü her seferinde ağrı kesici ile almaları yanlıştır. TIRr. Strese bağlı ortaya çıkan gerilim tipi baş ağrısı da genelde başın etrafında sıkıştırma tarzı ağrı yapar. BAŞ AĞRISI ÇEŞİTLERİ Sinüzit tipi ağrı: Başta dolgunluk

gerilim tipi baş ağrısı için egzersizler